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Ropa y Accesorios Fitness

ropa fitness

¿Buscas ropa y accesorios fitness para tus entrenamientos?

En esta sección encontrarás los mejores análisis con opiniones sobre multitud de accesorios fitness del mercado, así como recomendaciones y comparativas de diferentes productos y máquinas del sector.

A qué llamamos ropa fitness

Las prendas deportivas que utilices pueden condicionar tus resultados. Al fin y al cabo, una indumentaria adecuada te proporciona comodidad y ligereza, dos aspectos indispensables para lograr los objetivos que te propongas.

qué es la ropa fitness

Es por eso que te interesa saber a qué llamamos ropa fitness y cuáles son sus ventajas.

Llamamos ropa fitness a las prendas utilizadas para hacer ejercicio que se caracterizan por su funcionalidad, comodidad y durabilidad y que se comercializan en una amplia gama de estilos,  para que elijas aquellas más acordes con tu apariencia.

¿Por qué comprarla? Ventajas

Realizar una práctica deportiva idónea precisa la ejecución correcta de rutinas físicas así como la ingesta de alimentos saludables, pero, ¿en qué medida influye también la ropa deportiva en la calidad de los ejercicios?

O, dicho de otro modo, ¿por qué comprar ropa fitness?

Elegir la ropa fit que te conviene no es un mero capricho, sino más bien una inversión en tu propia salud. Así, las razones por las que comprar ropa fitness son:

  • Porque es transpirable. Olvídate de las viejas camisetas de algodón que terminan empapadas en sudor y opta por prendas fitness de nylon o poliéster, livianas y que permiten la transpiración de tu piel hacia el exterior. Con ellas la evacuación del calor generado queda asegurada.
  • Porque no provoca rozaduras. Las temidas rozaduras son uno de los inconvenientes a evitar por aquellos que practican ejercicio. La ropa fitness cuenta con costuras bien rematadas gracias a las cuales los raspones serán cosa del pasado.
  • Porque es cómoda. El hecho de que la ropa deportiva esté específicamente diseñada para cada tipo de actividad practicada constituye una especie de «seguro» para que saques el máximo rendimiento a tu esfuerzo.
  • Porque es duradera. Lavados y más lavados. Eso es lo que espera a tu ropa fitness, ideada para durar en el tiempo pese a su constante uso, gracias a sus materiales de alta calidad.
  • Porque es impermeable. Si vas a realizar ejercicio al aire libre, ten en cuenta las propiedades impermeables de estas prendas,  cara a la lluvia. Del mismo modo, también te permitirán realizar ejercicio cuando las temperaturas bajen, pues existen tejidos con capacidades aislantes, pero a la vez transpirables y ligeros.
  • Porque existen modelos que incorporan reflectantes. ¿Vas a practicar deporte al aire libre en horas de poca o nula visibilidad? Entonces tienes que hacerte con prendas claras que incorporen reflectantes, ideales para hacer deporte durante la noche y en exteriores.
  • Porque es muy estética. ¿Quién dijo que lo funcional deba estar reñido con lo estético? Nada más lejos de la realidad y, de hecho, la ropa fit cuenta con diseños muy llamativos que le hacen ganar cada día un mayor número de adeptos.

Ropa fitness hombre

Pantalones, que bien puedan ser shorts, pantalones clásicos, de estilo jogger o mallas fitness y camisetas con y sin manga.

ropa fitness para hombre

Esa es la equipación básica de ropa fitness para hombre que vas a necesitar para introducirte en este apasionante mundo.

En cuanto al calzado, asegúrate de equipar a tus pies con unas zapatillas que tendrán la misión, no solo de hacerte sentir cómodo, sino de evitar lesiones.

Ropa fitness mujer

Pantalones, que también puede ser shorts, pantalones clásicos, de estilo jogger o mallas fitness y camisetas más entalladas o sujetadores especiales para hacer deporte.

Esas prendas son las que componen tu kit básico de ropa fitness para mujer, junto con unas zapatillas que cumplan los mismos objetivos que las de hombres.

¿Dónde comprarla?

Existen infinidad de establecimientos de ropa deportiva en los que adquirir tu ropa para practicar fitness.

Ahora bien, a la hora de realizar tus compras fitness, puedes hacer de Internet tu aliado y consultar las diferentes webs de ropa deportiva en la red, en las que encontrarás prendas acorde a tu presupuesto.

Invertir en una buena ropa y zapatillas fitness equivale a prevenir lesiones que eviten futuras complicaciones y consultas al médico.

Ropa fitness barata

¿Buscas ropa fitness barata?

Pues no desesperes porque es una opción muy válida, ya que puedes adquirir ropa fitness a buen precio en centros como Decathlon, la tienda especializada en más de 90 deportes que te ofrece una amplia variedad a la hora de efectuar tu compra de ropa y accesorios fitness.

Ahora bien si de verdad quieres disfrutar de la mayor oferta de ropa fitness barata online, con la comodidad de hacer tu pedido a cualquier hora desde tu dispositivo móvil y recibirlo en el lugar en el que indiques en tan solo 1 día, opta por adquirir tu ropa fitness en Amazon, la tienda virtual más grande del mundo, con la que todo son ventajas.

Fitness en casa: Accesorios y máquinas

¿Estás decidido a practicar fitness en casa?

fitness en casa

Pues tenemos muchas cosas que contarte, ya que necesitas reunir los mejores accesorios fitness para hacer deporte en casa.

Pequeños implementos que puedes ir sumando con el paso del tiempo, reuniéndolos en el caso de que te ronde por la cabeza la idea de entrenar en casa.

Si eres de los que siempre pones pretextos para ir al gym, te vendrá bien entrenar en tu propia casa, pues que no te animes a salir no es excusa para dejar de hacer ejercicio.

Es más, realizar tu entrenamiento en casa también cuenta con ventajas como el ahorro del tiempo de desplazamiento, la flexibilidad horaria, el ahorro de la cuota mensual del gimnasio o la posibilidad de entrenar con tu propio equipo, sin tener que compartirlo con nadie, pues esta última circunstancia no es del gusto de las personas más escrupulosas.

La lista de accesorios y máquinas para fitness con la que ponerte en forma desde casa está compuesta por:

Pesas y mancuernas

El set de pesas y mancuernas te valdrá para tonificar tus músculos. Además, sus diversas presentaciones te servirán para que aumentes su peso conforme progreses en tus objetivos. Podrás agregar estos accesorios a cualquier rutina que desees efectuar.

Bíceps, tríceps, hombros y espalda serán los principales beneficiados por este set.

De acuerdo a tu realidad, puedes optar por adquirir un kit de pesos bajos o aumentar unos kilos.

TRX

El kit de suspensión o TRX sirve para el entrenamiento con TRX o entrenamiento en suspensión, muy de moda en los últimos años.

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Se trata de un kit con unas cintas muy resistentes que deberás anclar en un sitio seguro como un árbol o una puerta, entre 2.10 y 2.75 m del suelo.

Dichos puntos de anclaje deberán ser fuertes por tu propia seguridad, pudiendo soportar el peso de tu cuerpo.

Con tu TRX entrenarás todo el cuerpo, potenciando tu fuerza muscular y realizando ejercicios funcionales de diversos tipos. Con este kit ganarás en flexibilidad, movilidad y coordinación.

Bandas elásticas

Las bandas elásticas serán una gran ayuda cuando abordes ejercicios de fuerza, principalmente en el tren inferior.

Vienen en sets, de modo que puedas tener varias a tu disposición.

Ideales para cuando tengas que tonificar o recuperar la fuerza de una zona determinada. Una buena opción si el presupuesto no te alcanza para un set de mancuernas.

Bici elíptica y bici estática

La bici elíptica te servirá no solo para quemar grasa sino también para tonificar tus piernas y brazos, trabajando tu cuerpo de una forma completa, ya que todos tus músculos van a verse implicados en el movimiento. Una buena herramienta que no puedes desaprovechar.

La bicicleta estática o bici fija, igual que una bicicleta normal, cuenta con la función de transportar pero en este caso transporta la fuerza y el esfuerzo que realices al recorrer una distancia determinada. Una máquina fitness de lo más completa con la que mejorarás tu ritmo cardiovascular, quemarás calorías, aumentarás la presión sanguínea, tonificarás los músculos de glúteos y piernas, etc.

Banco de abdominales

El banco de abdominales, como su propio nombre indica, sirve para trabajar los abdominales en banco.

Quizás ya sepas que la musculatura abdominal es una de las más difíciles de trabajar, sobre todo si no cuentas con una base trabajada con anterioridad. Con este accesorio podrás lograr un abdomen bien marcado, definido y sin un ápice de grasa.

El banco permite que tus movimientos sean más ajustados y concentrados, pues al estar suspendido, tendrás que mantener un equilibrio constante para no caerte.

Por ello, no solo vas a mantener en tensión la zona abdominal, sino que trabajarás músculos como los estabilizadores del tronco, parte fundamental de la pared abdominal.

Esterilla

La esterilla o colchoneta es un material fitness básico que no puede faltar en tu gimnasio casero. Indispensable para todos los ejercicios que necesites hacer en el suelo, su suave superficie logrará que tus articulaciones sufran menos cuando comiences a activar tu cuerpo.

Rodillas y tobillos te lo agradecerán.

Por su parte, tu espalda también resultará protegida, sobre todo si haces abdominales con ejercicios para definirlos y tonificarlos. Su importancia radica en que puede librarte de más de una lesión.

Fitball

La fitball se utiliza cada vez más para sumar dificultad a los ejercicios. Un accesorio que comenzó siendo una ayuda para los pacientes que se encontraban recuperándose de lesiones o en el yoga y que ahora es de lo más común en el mundo del fitness.

Podrás usarla para hacer abdominales pero también para variaciones de sentadillas, como la búlgara. Se puede agregar en muchos ejercicios.

Si le pones un poco de imaginación, terminará por ser un elemento muy importante de tu gimnasio particular. Muy asequible, te permitirá hacer gran cantidad de ejercicios para trabajar piernas y abdomen.

Kettlebell

La pesa rusa o kettlebell es una pesa tradicional consistente en una bola de hierro fundido que se asemeja bastante a una bala de cañón y que viene provista de un asa.

kettlebell fitness en casa

Las hay de diferentes tamaños y sirven para aumentar la fuerza, la agilidad, la resistencia y el equilibrio, desafiando el sistema cardiovascular y la fuerza muscular.

Permite hacer ejercicios funcionales para activar el core y entre sus beneficios destaca también el ser de ayuda para aumentar el gasto calórico y la quema de grasa.

Lastres para tobillos

Los lastres para tobillos son otro accesorio valioso en tu rutina de entrenamiento en casa.

Por otra parte, existen las mancuernas ajustables, que son pesas regulables con distintos pesos en un mismo producto.

Ganarás espacio y eficiencia, pues esas mancuernas te permitirán cambiar el peso con rapidez para realizar rutinas de entrenamiento más efectivas.

Con estos lastres fortalecerás caderas, muslos y pantorrillas, al mismo tiempo que quemas calorías extra. Los puedes elegir en diversos pesos y son ajustables con un cierre grip-strip muy cómodo.

Electroestimulador

La electroestimulación muscular es un sistema de entrenamiento en auge que se ha hecho muy popular entre los individuos que buscan reducir el tiempo que dedican a hacer ejercicio, pero obteniendo un beneficio igual o mayor.

Una idea atractiva que seduce a muchos y que hace del electroestimulador otro «must have» del entrenamiento casero.

Este dispositivo tecnológico está hecho para ti si lo que pretendes es armonizar tu musculatura y no desarrollarla. Con él definirás tus músculos, proporcionándoles firmeza y tonicidad o bien los relajarás tras una dura sesión de entreno.

Step

Los steps son perfectos para realizar ejercicios cardiovasculares.

Si tienes que fortalecer tus pantorrillas, te serán de suma utilidad, permitiéndote hacer elevaciones de talones de una forma fácil y segura. Esta plataforma es idónea también para los amantes de bailoterapia o zumba.

Muy utilizados, son perfectos para añadir dificultad a multitud de ejercicios básicos. Con ellos te pondrás en forma, mantendrás tu figura y tonificarás tus piernas.

Shacker

La coctelera para proteínas o shacker es el accesorio que necesitas para tus batidos proteínicos, complementos esenciales en la dieta de cualquier deportista.

Los mezcladores de proteínas se caracterizan por un buen diseño y una óptima resistencia. Pequeños recipientes adicionales, compartimento para grageas, tapas giratorias que sellan  de modo hermético o  medidas marcadas, son algunos de los extras que pueden presentar.

Ahora bien, si no quieres agitar tu bebida manualmente, podrás optar por modelos electrónicos de shaker para batidos que lo hagan por ti.

La ropa fitness, junto con los accesorios fitness, va a marcar un antes y un después en tu concepción del deporte. ¿A qué esperas para comprobar cuál es la que mejor te sienta?