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M√ļsica para correr: ¬Ņqu√© canciones motivan m√°s a un runner?

mujer escuchando la mejor m√ļsica para correr

Escuchar m√ļsica mientras se corre es algo que se ha vuelto muy popular con la llegada de los reproductores port√°tiles y tel√©fonos inteligentes. La m√ļsica para correr es la mejor opci√≥n cuando se intentan evitar las distracciones en las carreras, adem√°s que tambi√©n puede ayudar a conseguir la adrenalina necesaria y levantar el √°nimo.

¬°La m√ļsica es motivaci√≥n pura y dura!

ūüďĆ M√ļsica para correr: motivaci√≥n para corredores

Muchos consideran que el running es 90% mental y 10% físico, por lo que se considera que la mejor manera de terminar un entrenamiento es distraer la mente de lo que los corredores creen que puede ser lo que les impida terminar.

En consecuencia, escuchar m√ļsica mientras se corre permite distraer la mente de los pensamientos negativos durante el entrenamiento, aunque ciertamente esto no es para todos: hay personas a quienes simplemente no les gusta escuchar m√ļsica para correr.

Por otro lado, muchos corredores evitan tapar sus o√≠dos cuando entrenan en entornos urbanos dado que puede llegar a ser peligroso: escuchando m√ļsica puedes no o√≠r la aproximaci√≥n de un coche, moto o bici y el incidente puede llegar a ser muy grave.

De hecho, ya han muerto muchos corredores por despistes de conductores y el hecho de que el corredor lleve los oídos ocupados no facilita demasiado la situación.

Por √ļltimo, mencionar que muchos corredores creen que escuchar m√ļsica para correr puede llegar a resultar inc√≥modo pero a todos ellos les recomendaremos los auriculares in-ear para runners y deportistas de la marca Sony o FitTek y los brazaletes deportivos para llevar el MP3 o el smartphone en un lugar segurp.

En cualquier caso, desde Pasi√≥n Runner¬†tenemos que admitir que estamos a favor de escuchar m√ļsica para correr, pero siempre con responsabilidad, en entornos sin peligro y manteni√©ndonos alerta de todo lo que sucede a nuestro alrededor. ¬°El corredor siempre debe tener cautela cuando sale a correr!

Y dicho esto, ¬Ņquieres saber cu√°les son las mejores canciones para correr? All√° va nuestra lista.

Mejor m√ļsica para correr

Calzarte unas zapatillas y comenzar a trotar te permite desconectar del estrés diario y además ayuda a mantenerte en forma.

mejor m√ļsica running

Por fin parece que la lógica ha imperado y llevar un ritmo de vida sano se ha convertido en norma.

Los m√ļltiples beneficios que correr supone para el organismo avalan que cada vez sean m√°s quienes se apuntan a cumplir con esta rutina varias veces a la semana.

¬ŅNecesitas auriculares nuevos? Te recomendamos los mejores auriculares running que puedes comprar en Amazon.

Luce tu mejor sonrisa y l√°nzate al trayecto que te hayas marcado de la mano de tu mejor compa√Īera y aliada para ejercitarte: la m√ļsica.

Al fin y al cabo, nadie como ella para mantener tu rendimiento en un nivel óptimo durante la marcha, al ser clave en el proceso de resistencia en cualquier tipo de entreno.

¬ŅQuieres retardar el cansancio durante el recorrido?

Prepara la mejor selección en tu reproductor y verás incrementado tu rendimiento hasta en un 20% más de lo habitual.

La razón es muy sencilla: el ritmo de las canciones propicia una armonía en la continuidad de los movimientos, además de hacer de tu rutina una experiencia motivadora y agradable. Lo recomendable es elegir canciones por encima de las 150 BPM.

M√ļsica para correr en espa√Īol

¬ŅLo nuestro te ¬ętira¬Ľ y buscas la mejor bater√≠a de canciones en espa√Īol para correr? ¬°Ah√≠ va!

  1. Gigantes. Ruth Lorenzo
  2. La conocí bailando. Dr. Bellido, K-Narias
  3. Veinte A√Īos. Jaula de Grukkis
  4. Toca Toca. Fly Project
  5. Errante. Ni√Īos Mutantes
  6. Lo que te Hace Grande. Vetusta Morla
  7. Hoy es el D√≠a, Carlos Sadness. Una de las canciones n¬ļ1 compartidas en la lista Spotiify cuya letra alienta y sugiere que ¬ęHoy es el d√≠a¬Ľ de iniciar un buen recorrido escuchando la mejor m√ļsica
  8. Valiente. Vetusta Morla
  9. Capitán. Miss Cafeína
  10. A Cualquier otra Parte. Dorian
  11. Mi Realidad, Lori Meyers
  12. Ayer. La Habitación Roja
  13. Extra√Īo Regalo. Izal
  14. Me Colé en Una Fiesta. Mecano
  15. Danza Kuduro. Don Omar, Lucenzo
  16. Mira Cómo Vuelo. Miss Caffeína

M√ļsica para correr en ingl√©s

¬ŅPensando en quemar calor√≠as mientras corres? ¬°Hazlo con las mejores canciones en ingl√©s para runners!

  1. Born To Run. Bruce Springsteen
  2. Running Up That Hill. Kate Bush
  3. Speed Of Sound. Coldplay
  4. Keep On Running. Spencer Davis Group
  5. Time Is Running Out. Muse
  6. Chariots Of Fire. Vangelis
  7. Don’t Stop Me Now. Queen
  8. Running On Empty. Jackson Browne
  9. Don¬īt Stop Til You Get Enough. Michael Jackson
  10. Running Down A Dream. Tom Petty
  11. Gonna Fly Now. Bill Conti
  12. Marathon. Rush
  13. Radioactive. Imagine Dragons
  14. Eye Of A Tiger. Survivor
  15. Thunderstruck. AC/DC
  16. I Ran. A Flock Of  Seagulls
  17. Don’t Stop Believin. Journey
  18. Till I Colapse. Eminem
  19. Run To The Hills. Iron Maiden
  20. Running. Jessie Ware

M√ļsica ca√Īera

Los temazos de m√ļsica ca√Īera para no bajar nunca el ritmo que hacen historia son:

  1. One Vision. Queen
  2. Jumpin Jack Flash. The Rolling Stones
  3. Tock You Live A Hurricane. Scorpions
  4. Time Is Running Out. Muse
  5. Maneras de Vivir. Le√Īo
  6. Run. Foo Fighters
  7. Highway Tune. Greta Van Fleet
  8. Who’s Gonna Hear You. Hunter&The Bear
  9. I Don’t Need Your Loving. Inglorious
  10. Lights Out. Royal Bloo

M√ļsica motivadora

¬ŅBuscando una dosis de motivaci√≥n extra para lanzarte a a la aventura de correr? ¬°Ah√≠ la tienes en forma de pack musical!

  1. Eye Of The Tiger. Survivor
  2. Call Me. Blondie
  3. Livin’ On A Prayer. Bon Jovi
  4. Bad Romance. Lady Gaga
  5. I Need A Hero. Bonnie Tyler
  6. Rolling In The Deep. Adele
  7. We Will Rock You. Queen
  8. Black Betty. Ram Jam
  9. Should I Stay Or Should I Go. The Clash
  10. Clint Eastwood. Gorillaz
  11. Think. Aretha Franklin
  12. Another Brick On The Wall. Pink Floyd
  13. Firework. Kate Perry
  14. Come As You Are. Nirvana
  15. The Passenger. Iggy Pop
  16. Sweet Home Alabama. Lynyrd Skynrd
  17. Satisfaction. The Rolling Stones
  18. Song 2. Blur
  19. Viva La Vida. Coldplay
  20. Take Me Out. Franz Ferdinand

M√ļsica rock

¬ŅY qu√© mejor manera de salir a correr con ganas que con la mejor selecci√≥n de m√ļsica rock?

  1. Camo On. The Hives
  2. Reptilia. The Strokes
  3. Pompeii. Bastille
  4. Do I Wanna Know? Arctic Monkeys
  5. Seven Nation Army. The Whites Stripes
  6. Ruby. Kaiser Chiefs
  7. Time Is Running Out. Muse
  8. Can’t Stop. Red Hot Chilli Peppers

M√ļsica cl√°sica

Ponerte unos cascos y evadirte¬† para salir a correr con m√ļsica cl√°sica no es una idea descabellada. Aunque algunos puedan considerar que este g√©nero musical no est√° hecho para runners, nosotros discrepamos. De hecho, la elecci√≥n musical para correr es una simple cuesti√≥n de gustos y, ¬Ņqui√©n dijo que hay una melod√≠a m√°s adecuada que otra para practicar running?

Elige la m√ļsica que menos te canse y la que m√°s te motive. ¬ŅEs la cl√°sica? Pues ya est√°s tardando en bajarte tus piezas preferidas. Al fin y al cabo, cada runner est√° hecho de su propia pasta y no a todos les gusta salir a correr con una m√ļsica ca√Īera cuyo acelerado ritmo pueda llevarles a cansarse demasiado e incluso a lesionarse, si no¬† est√°n acostumbrados a √©l.

¡Ahí van algunas de las melodías clásicas para runners que te conquistarán!

  1. Symphony N¬ļ5 in B-Flat Major, D.485: IV. Allegro Vivace
  2. El Danubio Azul
  3. Jeux d’enfants, Op.22: V. Galop: Le bal
  4. Symphony N¬ļ7 in B-Flat Major: 3. Jigg Allegro Assai
  5. Las Estaciones-Apoteosis
  6. Serenade in G, K.525 ¬ęEine kleine Nachtmusik¬Ľ: 4. Rondo (Allegro)
  7. Divertimento in D Major, K.136, ¬ęSalzburg Symphony N¬ļ.1¬Ľ. III. Presto
  8. Beethoven: Symphony N¬ļ.5 in C Minor, Op.67: I. Allegro con brio
  9. Strauss: Radetzky March, Op.228
  10. Handel: Solomon, HWV 67, Act 3: N¬ļ. 42. Arrival of The Queen of Sheba

D√≥nde descargar m√ļsica para salir a correr

La tecnolog√≠a lo hace m√°s f√°cil. Las aplicaciones m√≥viles favorecen a tope el rendimiento mientras corres y escuchas canciones a la¬† vez, dado que esa modalidad permite que adaptes el tipo de m√ļsica que quieres escuchas cuando practicas running.

Por si esto fuera poco, ciertas plataformas como Spotify han creado aplicaciones para facilitar la selección de tus Playlist predilectas  si descargas esta aplicación en tu dispositivo móvil. Elige entre reproducir los audios de forma secuencial o aleatoria.

Listas de m√ļsica para correr

Las Playlists a√ļnan canciones de diversos g√©neros musicales para correr. Las listas de m√ļsica para ser escuchadas por runners durante sus carreras o entrenamientos triunfan. Youtube o Spotify son algunas de las plataformas que te ofrecen listas de m√ļsica para corredores que puedes escuchar gratuitamente.

Sigue las suyas o, si lo prefieres, agrega m√ļsica a tus propias listas, con solo a√Īadir tus canciones preferidas, creando tu lista a partir de las recomendaciones de las suyas. ¬ŅQu√© eliges?

Youtube

El sitio web dedicado a compartir la m√ļsica del momento, te dedica la lista de m√ļsica para correr 2019:

  1. Ain’t Nobody (Loves Me Better). Felix Jaehn
  2. Lost Ones (Wet Acapella Version). Carlos Martins & Wolfe Feat. Eric Brenner
  3. Funky Sound. Club Shakerz
  4. Out Of Mind. Radio Version
  5. To That Beat. Radio Edit
  6. Cactus Desert. Feld Schieber
  7. Que Sempre. Igness
  8. Wanna Know You. Thomas K
  9. Face To Base. Stereo Revision
  10. Subobsession. Clauio La Mantía & Emanuele Lo Giudice

Spotify

¬ŅY cu√°l es la lista de canciones para correr que propone Spotify? Hay varias. Tienes la que se llama espec√≠ficamente ¬ępara correr¬Ľ, pero hay muchas otras.

La App pensada para que el ritmo no pare te sugiere estas canciones para salir a correr:

  1. Rocky. Varios artistas- Los 100 Mejores Temas de Película
  2. My Sharona. The Knack- Get the Knack
  3. On Top Of The World. Imagine Dragons. Night Vision (Deluxe)
  4. (I Can’t Get No) Satisfaction-Mono Version/Remastered 2002. The Rolling Stones. Out Of Our Heads (Remastered)
  5. Eye of the Tiger. Survivor. Rocky IV
  6. Sugar. Explicit. Maroon 5. V (Deluxe)
  7. Uptown Funk. Mark Ronson, Bruno Mars. Uptown Special
  8. Nowhere Fast. Fire Inc. Streets Of Fire.
  9. Smells Like Teen Spirit. Nirvana- Nevermind (Deluxe Edition)
  10. I want You Back. The Jackson 5- Diana Ross Presents The Jackson 5
  11. All the Things. Explicit. Mando Diao-Good Times
  12. We Will Rock You-Remastered. Queen-News Of The World (2011 Remaster)
  13. Boys Will Be Boys. Paulina Rubio-Boys Will Be Boys
  14. Danza Kuduro. Don Omar, Lucenzo-Meet the Orphans
  15. Rusty Nails. Moderat-Moderat (Deluxe Version)
  16. El Bandido. Nicolas Jaar-Significant Others
  17. Kids. MGMT-Oracular Spectacular
  18. Mountain At My Gates. Foals-What Went Down
  19. I Follow Rivers-The Magician Remix. Lykke Li, The Magician-I Follow Rivers (The Magician Remix)
  20. Going On. Gnarls Barkley-The Odd Couple (International DMD A)
  21. Fuego. Bomba Estéreo-Estalla
  22. No More Sorrow. Linkin Park-Minutes to Midnight
  23. Ride. Twenty One Pilots-Blurryface
  24. Mira cómo vuelo. Miss Caffeina-Detroit
  25. Lloverá y Yo Veré. La Pegatina-Eureka!
  26. POWER. Explicit. Kanye West- My Beautiful Dark Twisted Fantasy
  27. La Tormenta de Arena. Dorian-La Ciudad Subterr√°nea
  28. Supermassive Black Hole. Muse. Black Holes And Revelations
  29. Knife. Soledad Vélez. Dance and Hunt
  30. Se Quemó. Tu Otra Bonita. Solitario Hombre Escoba
  31. Gyal You A Party Animal-Remix. Charly Black, Daddy Yankeee-Gyal You A Party Animal (Remix)
  32. Country House. Blur-Blur: The Best Of
  33. A Hard Day’s Night-Live/Remastered. The Beatles-Live At The Hollywood Bowl
  34. No Rompas Mi Corazón. Trip Band-Las Bombas 2001

Todas las canciones que hemos seleccionado para ti tienen un denominador com√ļn que no es otro que mantenerte vigoroso y plet√≥rico de energ√≠a mientras realizas tu recorrido.

Si todav√≠a no practicas running, pero eres amante de la buena m√ļsica, te invitamos a que selecciones tu propio repertorio y te lances a emprender rutinas de recorrido que mejoren tu forma f√≠sica.¬† Ahora ya sabes cu√°l es la mejor m√ļsica para correr? Entonces, ¬Ņa qu√© esperas para preparar tu propia lista de mejores canciones para salir a correr?