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Música para correr: ¿qué canciones motivan más a un runner?

mujer escuchando la mejor música para correr

Escuchar música mientras se corre es algo que se ha vuelto muy popular con la llegada de los reproductores portátiles y teléfonos inteligentes. La música para correr es la mejor opción cuando se intentan evitar las distracciones en las carreras, además que también puede ayudar a conseguir la adrenalina necesaria y levantar el ánimo.

¡La música es motivación pura y dura!

Música para correr: motivación para corredores

Muchos consideran que el running es 90% mental y 10% físico, por lo que se considera que la mejor manera de terminar un entrenamiento es distraer la mente de lo que los corredores creen que puede ser lo que les impida terminar.

En consecuencia, escuchar música mientras se corre permite distraer la mente de los pensamientos negativos durante el entrenamiento, aunque ciertamente esto no es para todos: hay personas a quienes simplemente no les gusta escuchar música para correr.

Por otro lado, muchos corredores evitan tapar sus oídos cuando entrenan en entornos urbanos dado que puede llegar a ser peligroso: escuchando música puedes no oír la aproximación de un coche, moto o bici y el incidente puede llegar a ser muy grave.

De hecho, ya han muerto muchos corredores por despistes de conductores y el hecho de que el corredor lleve los oídos ocupados no facilita demasiado la situación.

Por último, mencionar que muchos corredores creen que escuchar música para correr puede llegar a resultar incómodo pero a todos ellos les recomendaremos los auriculares in-ear para runners y deportistas de la marca Sony o FitTek y los brazaletes deportivos para llevar el MP3 o el smartphone en un lugar segurp.

En cualquier caso, desde Pasión Runner tenemos que admitir que estamos a favor de escuchar música para correr, pero siempre con responsabilidad, en entornos sin peligro y manteniéndonos alerta de todo lo que sucede a nuestro alrededor. ¡El corredor siempre debe tener cautela cuando sale a correr!

Y dicho esto, ¿quieres saber cuáles son las mejores canciones para correr? Allá va nuestra lista.

Mejor música para correr

Calzarte unas zapatillas y comenzar a trotar te permite desconectar del estrés diario y además ayuda a mantenerte en forma.

mejor música running

Por fin parece que la lógica ha imperado y llevar un ritmo de vida sano se ha convertido en norma.

Los múltiples beneficios que correr supone para el organismo avalan que cada vez sean más quienes se apuntan a cumplir con esta rutina varias veces a la semana.

¿Necesitas auriculares nuevos? Te recomendamos los mejores auriculares running que puedes comprar en Amazon.

Luce tu mejor sonrisa y lánzate al trayecto que te hayas marcado de la mano de tu mejor compañera y aliada para ejercitarte: la música.

Al fin y al cabo, nadie como ella para mantener tu rendimiento en un nivel óptimo durante la marcha, al ser clave en el proceso de resistencia en cualquier tipo de entreno.

¿Quieres retardar el cansancio durante el recorrido?

Prepara la mejor selección en tu reproductor y verás incrementado tu rendimiento hasta en un 20% más de lo habitual.

La razón es muy sencilla: el ritmo de las canciones propicia una armonía en la continuidad de los movimientos, además de hacer de tu rutina una experiencia motivadora y agradable. Lo recomendable es elegir canciones por encima de las 150 BPM.

Música para correr en español

¿Lo nuestro te «tira» y buscas la mejor batería de canciones en español para correr? ¡Ahí va!

  1. Gigantes. Ruth Lorenzo
  2. La conocí bailando. Dr. Bellido, K-Narias
  3. Veinte Años. Jaula de Grukkis
  4. Toca Toca. Fly Project
  5. Errante. Niños Mutantes
  6. Lo que te Hace Grande. Vetusta Morla
  7. Hoy es el Día, Carlos Sadness. Una de las canciones nº1 compartidas en la lista Spotiify cuya letra alienta y sugiere que «Hoy es el día» de iniciar un buen recorrido escuchando la mejor música
  8. Valiente. Vetusta Morla
  9. Capitán. Miss Cafeína
  10. A Cualquier otra Parte. Dorian
  11. Mi Realidad, Lori Meyers
  12. Ayer. La Habitación Roja
  13. Extraño Regalo. Izal
  14. Me Colé en Una Fiesta. Mecano
  15. Danza Kuduro. Don Omar, Lucenzo
  16. Mira Cómo Vuelo. Miss Caffeína

Música para correr en inglés

¿Pensando en quemar calorías mientras corres? ¡Hazlo con las mejores canciones en inglés para runners!

  1. Born To Run. Bruce Springsteen
  2. Running Up That Hill. Kate Bush
  3. Speed Of Sound. Coldplay
  4. Keep On Running. Spencer Davis Group
  5. Time Is Running Out. Muse
  6. Chariots Of Fire. Vangelis
  7. Don’t Stop Me Now. Queen
  8. Running On Empty. Jackson Browne
  9. Don´t Stop Til You Get Enough. Michael Jackson
  10. Running Down A Dream. Tom Petty
  11. Gonna Fly Now. Bill Conti
  12. Marathon. Rush
  13. Radioactive. Imagine Dragons
  14. Eye Of A Tiger. Survivor
  15. Thunderstruck. AC/DC
  16. I Ran. A Flock Of  Seagulls
  17. Don’t Stop Believin. Journey
  18. Till I Colapse. Eminem
  19. Run To The Hills. Iron Maiden
  20. Running. Jessie Ware

Música cañera

Los temazos de música cañera para no bajar nunca el ritmo que hacen historia son:

  1. One Vision. Queen
  2. Jumpin Jack Flash. The Rolling Stones
  3. Tock You Live A Hurricane. Scorpions
  4. Time Is Running Out. Muse
  5. Maneras de Vivir. Leño
  6. Run. Foo Fighters
  7. Highway Tune. Greta Van Fleet
  8. Who’s Gonna Hear You. Hunter&The Bear
  9. I Don’t Need Your Loving. Inglorious
  10. Lights Out. Royal Bloo

Música motivadora

¿Buscando una dosis de motivación extra para lanzarte a a la aventura de correr? ¡Ahí la tienes en forma de pack musical!

  1. Eye Of The Tiger. Survivor
  2. Call Me. Blondie
  3. Livin’ On A Prayer. Bon Jovi
  4. Bad Romance. Lady Gaga
  5. I Need A Hero. Bonnie Tyler
  6. Rolling In The Deep. Adele
  7. We Will Rock You. Queen
  8. Black Betty. Ram Jam
  9. Should I Stay Or Should I Go. The Clash
  10. Clint Eastwood. Gorillaz
  11. Think. Aretha Franklin
  12. Another Brick On The Wall. Pink Floyd
  13. Firework. Kate Perry
  14. Come As You Are. Nirvana
  15. The Passenger. Iggy Pop
  16. Sweet Home Alabama. Lynyrd Skynrd
  17. Satisfaction. The Rolling Stones
  18. Song 2. Blur
  19. Viva La Vida. Coldplay
  20. Take Me Out. Franz Ferdinand

Música rock

¿Y qué mejor manera de salir a correr con ganas que con la mejor selección de música rock?

  1. Camo On. The Hives
  2. Reptilia. The Strokes
  3. Pompeii. Bastille
  4. Do I Wanna Know? Arctic Monkeys
  5. Seven Nation Army. The Whites Stripes
  6. Ruby. Kaiser Chiefs
  7. Time Is Running Out. Muse
  8. Can’t Stop. Red Hot Chilli Peppers

Música clásica

Ponerte unos cascos y evadirte  para salir a correr con música clásica no es una idea descabellada. Aunque algunos puedan considerar que este género musical no está hecho para runners, nosotros discrepamos. De hecho, la elección musical para correr es una simple cuestión de gustos y, ¿quién dijo que hay una melodía más adecuada que otra para practicar running?

Elige la música que menos te canse y la que más te motive. ¿Es la clásica? Pues ya estás tardando en bajarte tus piezas preferidas. Al fin y al cabo, cada runner está hecho de su propia pasta y no a todos les gusta salir a correr con una música cañera cuyo acelerado ritmo pueda llevarles a cansarse demasiado e incluso a lesionarse, si no  están acostumbrados a él.

¡Ahí van algunas de las melodías clásicas para runners que te conquistarán!

  1. Symphony Nº5 in B-Flat Major, D.485: IV. Allegro Vivace
  2. El Danubio Azul
  3. Jeux d’enfants, Op.22: V. Galop: Le bal
  4. Symphony Nº7 in B-Flat Major: 3. Jigg Allegro Assai
  5. Las Estaciones-Apoteosis
  6. Serenade in G, K.525 «Eine kleine Nachtmusik»: 4. Rondo (Allegro)
  7. Divertimento in D Major, K.136, «Salzburg Symphony Nº.1». III. Presto
  8. Beethoven: Symphony Nº.5 in C Minor, Op.67: I. Allegro con brio
  9. Strauss: Radetzky March, Op.228
  10. Handel: Solomon, HWV 67, Act 3: Nº. 42. Arrival of The Queen of Sheba

Dónde descargar música para salir a correr

La tecnología lo hace más fácil. Las aplicaciones móviles favorecen a tope el rendimiento mientras corres y escuchas canciones a la  vez, dado que esa modalidad permite que adaptes el tipo de música que quieres escuchas cuando practicas running.

Por si esto fuera poco, ciertas plataformas como Spotify han creado aplicaciones para facilitar la selección de tus Playlist predilectas  si descargas esta aplicación en tu dispositivo móvil. Elige entre reproducir los audios de forma secuencial o aleatoria.

Listas de música para correr

Las Playlists aúnan canciones de diversos géneros musicales para correr. Las listas de música para ser escuchadas por runners durante sus carreras o entrenamientos triunfan. Youtube o Spotify son algunas de las plataformas que te ofrecen listas de música para corredores que puedes escuchar gratuitamente.

Sigue las suyas o, si lo prefieres, agrega música a tus propias listas, con solo añadir tus canciones preferidas, creando tu lista a partir de las recomendaciones de las suyas. ¿Qué eliges?

Youtube

El sitio web dedicado a compartir la música del momento, te dedica la lista de música para correr 2019:

  1. Ain’t Nobody (Loves Me Better). Felix Jaehn
  2. Lost Ones (Wet Acapella Version). Carlos Martins & Wolfe Feat. Eric Brenner
  3. Funky Sound. Club Shakerz
  4. Out Of Mind. Radio Version
  5. To That Beat. Radio Edit
  6. Cactus Desert. Feld Schieber
  7. Que Sempre. Igness
  8. Wanna Know You. Thomas K
  9. Face To Base. Stereo Revision
  10. Subobsession. Clauio La Mantía & Emanuele Lo Giudice

Spotify

¿Y cuál es la lista de canciones para correr que propone Spotify? La App pensada para que el ritmo no pare te sugiere:

  1. Rocky. Varios artistas- Los 100 Mejores Temas de Película
  2. My Sharona. The Knack- Get the Knack
  3. On Top Of The World. Imagine Dragons. Night Vision (Deluxe)
  4. (I Can’t Get No) Satisfaction-Mono Version/Remastered 2002. The Rolling Stones. Out Of Our Heads (Remastered)
  5. Eye of the Tiger. Survivor. Rocky IV
  6. Sugar. Explicit. Maroon 5. V (Deluxe)
  7. Uptown Funk. Mark Ronson, Bruno Mars. Uptown Special
  8. Nowhere Fast. Fire Inc. Streets Of Fire.
  9. Smells Like Teen Spirit. Nirvana- Nevermind (Deluxe Edition)
  10. I want You Back. The Jackson 5- Diana Ross Presents The Jackson 5
  11. All the Things. Explicit. Mando Diao-Good Times
  12. We Will Rock You-Remastered. Queen-News Of The World (2011 Remaster)
  13. Boys Will Be Boys. Paulina Rubio-Boys Will Be Boys
  14. Danza Kuduro. Don Omar, Lucenzo-Meet the Orphans
  15. Rusty Nails. Moderat-Moderat (Deluxe Version)
  16. El Bandido. Nicolas Jaar-Significant Others
  17. Kids. MGMT-Oracular Spectacular
  18. Mountain At My Gates. Foals-What Went Down
  19. I Follow Rivers-The Magician Remix. Lykke Li, The Magician-I Follow Rivers (The Magician Remix)
  20. Going On. Gnarls Barkley-The Odd Couple (International DMD A)
  21. Fuego. Bomba Estéreo-Estalla
  22. No More Sorrow. Linkin Park-Minutes to Midnight
  23. Ride. Twenty One Pilots-Blurryface
  24. Mira cómo vuelo. Miss Caffeina-Detroit
  25. Lloverá y Yo Veré. La Pegatina-Eureka!
  26. POWER. Explicit. Kanye West- My Beautiful Dark Twisted Fantasy
  27. La Tormenta de Arena. Dorian-La Ciudad Subterránea
  28. Supermassive Black Hole. Muse. Black Holes And Revelations
  29. Knife. Soledad Vélez. Dance and Hunt
  30. Se Quemó. Tu Otra Bonita. Solitario Hombre Escoba
  31. Gyal You A Party Animal-Remix. Charly Black, Daddy Yankeee-Gyal You A Party Animal (Remix)
  32. Country House. Blur-Blur: The Best Of
  33. A Hard Day’s Night-Live/Remastered. The Beatles-Live At The Hollywood Bowl
  34. No Rompas Mi Corazón. Trip Band-Las Bombas 2001

Todas las canciones que hemos seleccionado para ti tienen un denominador común que no es otro que mantenerte vigoroso y pletórico de energía mientras realizas tu recorrido.

Si todavía no practicas running, pero eres amante de la buena música, te invitamos a que selecciones tu propio repertorio y te lances a emprender rutinas de recorrido que mejoren tu forma física.  Ahora ya sabes cuál es la mejor música para correr? Entonces, ¿a qué esperas para preparar tu propia lista de mejores canciones para salir a correr?