Seguro que estás acostumbrado a escuchar el término «voladoras» en tu círculo de entrenamiento pero, ¿qué sabes realmente sobre las mejores zapatillas voladoras running?
Como anticipo, podemos contarte que son el tipo de calzado que suele usarse en los entrenamientos más cañeros y en competiciones, sobre todo en esos días en los que vas a necesitar dar lo mejor de ti mismo para batir tu marca personal, depositando tu confianza en tus zapatillas voladoras.
Ya te dimos consejos para comprar tus primeras zapatillas running y te contamos cuáles eran las mejores zapatillas para correr y ahora venimos con mayor nivel de exigencia para contarte cuáles son las mejores zapatillas voladoras de marcas como Asics, Saucony, New Balance, Mizuno, Adidas, Nike y otras marcas.
¡Empezamos!
✅ Qué son zapatillas voladoras
Las zapatillas voladoras, como ya estarás imaginando por su propio nombre, son las zapatillas indicadas «para volar» sobre el terreno.
Quizás estés pensando que unas zapatillas por sí solas no pueden hacer que corras rápido y razón no te falta, pero lo cierto es que las zapatillas voladoras de running están diseñadas para que el rendimiento prime por encima de todo, utilizando para ello los mejores materiales, tecnologías y soluciones que logren ligereza, agilidad y respuesta.
Las zapatillas que vuelan bajo responden a la demanda de corredores y al trabajo de marketing realizado por las diversas marcas del sector del calzado deportivo. Así, es común que cada corredor disponga de distintos tipos de zapatillas, en función del entrenamiento y de la competición que escoja.
En esta línea, la popularización del running ha propiciado que las zapatillas voladoras o ligeras, que antes eran de uso exclusivo de los atletas profesionales, se hayan trasladado al resto de usuarios.
Características de una zapatilla voladora
Su principal diferencia respecto al resto de zapatillas convencionales de running reside en el peso, pues las zapatillas voladoras son muy ligeras al estar diseñadas para sacar el máximo partido, ya sea en competiciones puntuales o en entrenamientos de velocidad, no siendo recomendables para el entrenamiento diario.
Así las cosas, las zapatillas voladoras se diferencian del resto de zapatillas de running en que cuentan con una suela mucho más fina, tienen menos drop y los materiales del upper son más ligeros.
El peso de una zapatilla voladora estándar se sitúa en unos 150-200 gramos, mientras que las zapatillas de rodar suelen pesar en torno a los 300 gramos.
Ya hemos comentado que su principal función es la competición o las series rápidas. Dado su escaso peso y su menor amortiguación, la sensación que experimentarás es la de ser más rápido y ligero.
En cuanto al peso, las personas que pesen más encontrarán mayores dificultades para adaptarse a ellas.
Correr con estas zapatillas implica que prepares el pie y lo adaptes para que no sufras demasiado las molestias derivadas del brusco cambio respecto a una zapatilla running tradicional.
Nuestro consejo es que durante las primeras semanas te pongas tus nuevas zapatillas voladoras solo un rato o incluso cuando estés por casa, para ir adaptándote a la nueva sensación.
¿Por qué comprar zapatillas running voladoras?
¿Para correr más rápido necesito calzarme zapatillas voladoras?
Esta es la pregunta del millón.
Existe una máxima histórica en el atletismo que establece el ahorro de 1 segundo/milla por cada 28 gramos menos de peso que tenga la zapatilla.
Aunque a primera vista pueda parecerte un resultado un tanto bajo a corto plazo, no hay más que empezar a sumar la ganancia de segundos en un atleta de élite en una 10.000, para que la diferencia pase a ser significativa.
Si partimos de la base de que el peso medio de unas zapatillas voladoras sea de 200 gramos (unos 100 gramos menos que los de otros modelos de entrenamiento) y seguimos la anterior fórmula, un corredor con un tiempo de 40 minutos en los 10 kilómetros se podría ahorrar 14 segundos.
Sigue sumando kilómetros y verás cómo las ventajas aumentan.
De hecho, un atleta que corra la maratón en 3 horas restará unos 2 minutos a su tiempo final si calza voladoras.
¿Las zapatillas ligeras para correr están hechas para todos?
He ahí la cuestión, pues las zapatillas voladoras cuentan con una serie de limitaciones dado que:
- Priorizan la ganancia en el rendimiento por encima de la prevención de lesiones en el organismo
- La rebaja en el peso lleva aparejada una amortiguación un 15% inferior y una mayor flexibilidad, por lo que el impacto de las articulaciones con el suelo es también mayor
- El drop suele ser demasiado bajo y, por tanto, más agresivo
- El talón está menos elevado, por lo que no son aconsejables para quienes padecen molestias en el talón de Aquiles
Como consecuencia de todo lo dicho, la durabilidad de las zapatillas voladoras será muy inferior a la habitual.
📌 Mejores zapatillas voladoras 2017 2018 y 2019
Escoger las mejores zapatillas para competir al máximo, ya sea 5km, 10 km, media maratón e incluso una maratón, no es una tarea fácil.
De hecho, decidir con total objetividad y afirmar categóricamente cuál es la mejor zapatilla entraña una considerable dificultad, pues una zapatilla de calidad habrá de ser valorada en función del conocido como «Triángulo UZU» (Usuario-Zapatilla-Uso que se le va a dar).
Vamos a ayudarte seleccionando para ti las mejores zapatillas running voladoras 2018-2019.
Para hombre
Los mejores modelos de zapatillas running de hombre son:
Mizuno Wave Sonic
- AirMesh Upper - Excelente ventilación y transpirabilidad.
- Lengüeta de carreras - Asegura un ajuste perfecto.
- DynamotionFit - Funciona con el ciclo de marcha del pie.
Una novedosa apuesta de la marca nipona en el segmento de las zapatillas voladoras.
Dignas sustitutas de las Mizuno Wave Hitogami 4 presentan características como un drop más bajo y una construcción ligera que asegura un formidable rendimiento en carrera.
Dinámicas y versátiles, son ideales para competiciones de 5 km o incluso para entrenamientos de corta distancia, en los que el runner busque plasmar sus mejores cronos.
Su estética y prestaciones hacen que trascienda el concepto de modelo volador para ser etiquetada como una zapatilla minimalista para deportistas experimentados con buena técnica de carrera.
A favor:
- Upper sin costuras y más cómodo
- Gran amortiguación con peso ligero
- Patrón bidireccional para asegurar tracción
En contra:
- Lengüeta algo rígida y molesta
Brooks Hyperion
- Adn Biomogo Amortiguación Entresuela Se Adapta Dinámicamente A Cada...
- Zona De Transición Parte Media Del Pie Crea Transiciones...
- Perforado Tramo Tejida Superior Envuelve El Pie En Una Perfecta,...
En Brooks se percibe un cambio de relevo, pues las Brooks Hyperion vienen a sustituir a las Brokks T7 Racer.
Para la firma norteamericana son las zapatillas más ligeras y rápidas para correr sobre asfalto de todo su catálogo.
Concebidas como un modelo de competición, el concepto de amortiguación adaptativa está presente en la mediasuela, al incorporar el material exclusivo BioMoGo DNA que, unido a su diseño minimalista, contribuye a que el corredor pueda disfrutar de una transición más fluida, rápida y ligera.
A favor:
- Mantiene la flexión multidireccional de sus antecesoras
- Antideslizantes
- Muy transpirables
En contra:
- Capa de caucho relativamente fina que disminuye su durabilidad
Mizuno Wave Hitogami 3
- Airmesh superior – ofrece increíble transpirabilidad y comodidad.
- DynamotionFit sistema – utiliza la tecnología de captura de...
- premium copa – Un noble Copa extraíble que ofrece mayor comodidad...
Una mítica zapatilla running de hombre Mizuno que pierde un poco de aura en diseño, pero gana en otros aspectos de mayor utilidad para los corredores.
En este modelo el alma y el espíritu de los Hitogami permanecen intactos, por lo que está considerado como uno de los mejores modelos de competición del mercado.
La combinación de la tecnología Wave con el compuesto U4ic da como resultado una excelente amortiguación y una respuesta más reactiva.
Sus prestaciones se orientan hacia competición de media y larga distancia, y hacia las series rápidas.
A favor:
- Material de malla muy transpirable que mejora el ajuste del modelo
- Zona de la puntera con protector recortado que gana en flexibilidad
- Tiras de sujeción interior que refuerzan el ajuste
En contra:
- No destaca por su agarre en mojado
New Balance 1400 v6
- Material exterior: Cuero sintético
- Revestimiento: Sintético
- Material de la suela: Sintético
Unas zapatillas de running hombre muy versátiles y polivalentes que se espera cosechen el mismo éxito que sus predecesoras, las New Balance v5, galardonadas como «Las Mejores Zapatillas de Running de 2017».
Mantienen el conjunto de suela y mediasuela que funcionó tan bien en el modelo anterior y modifican el upper para lograr una mayor simplicidad, con mejores ajustes y transpirabilidad, por los que los augurios no pueden ser mejores.
A destacar su agarre brutal, con independencia del tipo de superficie y de las condiciones en que se encuentre.
Su durabilidad está por encima de la media.
En definitiva, unas zapatillas voladoras pars hombre más que recomendadas.
A favor:
- Conjuga a la perfección amortiguación y respuesta
- Equilibrio casi perfecto entre agilidad y estabilidad
- Increíble agarre
- Formidable ajuste
En contra:
- Diseño algo agresivo para runners tradicionales
Brooks Asteria
- Parte superior de malla: ultraligera y transpirable, fabricada para...
- Refuerzo del metatarso: aumenta el apoyo y la estabilidad del arco.
- Lengüeta acolchada para un ajuste seguro y cómodo.
Las sucesoras de las Racer ST 5 conservan la eficacia y versatilidad de sus antecesoras, con un upper impresionante.
Sobresale la tecnología 3D Fit Print que garantiza una adaptación al pie excepcional.
De ellas podría decirse que combinan la ligereza de unas zapatillas de competición con la estabilidad de unas zapatillas de entrenamiento.
Un modelo que cuenta con control de estabilidad sin renunciar a la posibilidad de correr rápido.
Su mediasuela incorpora el compuesto BioMoGo DNA que confiere amortiguación adaptativa en cada zancada.
También trae consigo dos sistemas relevantes: el Extended Segmented Crash Pad y el Rearfoot Guide Rail.
A favor:
- Muy transpirables y frescas
- Costuras prácticamente inexistentes
- Horma muy amplia
En contra:
- Deficiente agarre en caminos duros con tierra suelta
Adidas Adizero Adios Boost 3
Cuando se trata de correr rápido y volar sobre el asfalto, la familia Adizero Adios Boost es una de las mejores elecciones.
Un perfil bajo de la suela con 9 milímetros de drop la convierten en una opción perfecta para corredores neutros muy rápidos.
Ligera, con una óptima amortiguación y gran respuesta, esta tercera generación es un modelo actualizado de la maratoniana versión adizero.
El sistema Boost de la mediasuela le garantiza una perfecta combinación de amortiguación y reactividad.
A favor:
- Malla transpirable y perforada
- Forro coolever para un tacto más cómodo y agradable
- Máximo agarre gracias a su suela continental
En contra:
- Requiere algo de ayuda para trabajar la estabilidad
Para mujer
Los mejores modelos de zapatillas running voladoras para mujer son:
Brooks Hyperion
- La zona de transición en la planta y el segmentado Crash Pad...
- Humedad gestión superior elemento malla están perforadas y estiradas...
- BioMoGo DNA suministros de entresuela amortiguadora de larga...
Sustitutas de las Brokks T7 Racer, el atractivo diseño que la firma norteamericana ha logrado en estas zapatillas no deja indiferente a ninguna runner.
Ligeras y rápidas, son las zapatillas idóneas para volar sobre el asfalto.
Un modelo de competición que tiene presente el concepto de amortiguación adaptativa en la mediasuela, ya que incorpora el material exclusivo BioMoGo DNA que, unido a su diseño minimalista, contribuye a que las atletas logren una transición más fluida, rápida y ligera.
A favor:
- Mantiene la flexión multidireccional de sus antecesoras
- Antideslizantes
- Muy transpirables
En contra:
- Capa de caucho relativamente fina que disminuye su durabilidad
Mizuno Wave Hitogami 4 W
La Wave Hitogami Women es una zapatilla de running de competición para mujer que destaca por su ligereza y reactividad, al reducir su drop a 9 mm.
El concepto Smooth Ride le confiere suavidad a la pisada, haciéndola más fluida.
Ofrece una adecuada estabilidad y amortiguación.
Incorpora media suela fabricada con U4IC que reduce considerablemente su peso, SR TOUCH en la zona del talón, material amortiguador para la media suela, con buenas propiedades de impulsión y ligero así como caucho expandido en el antepié para una mayor sensación de suavidad al pisar y mayor ligereza de peso.
A favor:
- Atractivo diseño multicolor
- Modelo versátil para todo tipo de runners, incluso para aquellas con leve pronación
- Muy flexible en la zona delantera
En contra:
- Falta de relieve del dibujo de la suela
New Balance 1400 v5
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«Las Mejores Zapatillas de Running de 2017», así fue premiado el modelo de zapatillas voladoras cuya versión para mujeres vamos a analizar.
Con ellas la New Balance han demostrado que se puede dar un importante salto en calidad sin tener que cambiar apenas su esencia ni filosofía.
Esta quinta versión sobresale por las mejoras en la suela y en el upper.
Integrantes de una saga de voladoras muy apreciada, se caracterizan por la versatilidad de su uso pues, a pesar de ser unas zapatillas rápidas y ligeras, cuentan con la suficiente amortiguación para que runners con buena técnica las saquen a pasear tanto en entrenamientos de rodajes controlados como en series largas y, en el caso de competiciones, para medias maratones y maratones.
A favor:
- Dinámica de la pisada muy continuada y homogénea
- Brutal agarre y versatilidad
- Van bien a nivel de durabilidad
En contra:
- Horma algo ajustada
Brooks Asteria Mujer
- Parte superior de malla ligera : proporciona ventilación, manteniendo...
- Estructura envolvente : aumenta la sujeción.
- Soporte del arco : ofrece estructura en el talón.
La versión femenina de las sucesoras de las Racer ST5 se materializa en unas zapatillas para correr de mujeres versátiles y eficaces que destacan por su logrado upper.
Su tecnología 3D Fit Print confiere al pie una adaptación sin igual.
Únicas conjugando lo ligero de las zapatillas de combinación con lo estable de las de entrenamiento, con ellas disfrutarás de una carrera tan rápida como estable.
Sobresalen también sus tecnologías BioMoGo, Guide Rails y Propel me.
Pensadas para runners con pisada neutra que corren sobre asfalto y buscan tanto un mayor dinamismo como aumentar su rendimiento en carrera.
A favor:
- Muy transpirables y frescas
- Costuras prácticamente inexistentes
- Horma muy amplia
En contra:
- Deficiente agarre en caminos duros con tierra suelta
Asics Gel Nimbus 16
La última propuesta que te hacemos en zapatillas voladoras running de mujer llega de la mano de Asics.
La Nimbus, todo un referente mundial en lo que a comodidad y gran amortiguación se refiere, presenta una decimosexta versión que conserva el chasis de su predecesora, la Nimbus 15.
No obstante, mejora otros aspectos sin perder el grado de amortiguación y el característico tacto blando que hacen de estas voladoras un modelo tan especial.
Su drop de 10 mm es perfecto para una zapatilla de entrenamiento que no precisa adaptación.
Entre sus cambios clave a nivel de rendimiento son dignos de mención su distribución de Gel, el Blended Rubber y la pieza del arco Trusstic System.
A favor:
- Buen acabado y tacto
- Gran nivel de amortiguación, estabilidad y reflectividad
- Una de las mejores berlinas para corredores de peso alto (entre 85 y 95 kg)
En contra:
- Deficientes costuras
Comprar zapatillas voladoras running puede convertirse en toda una aventura en la que esperamos haberte ayudado. Calza unas verdaderas zapatillas ligeras matrícula de honor y ¡no habrá objetivo que se te resista!